Trẻ học mau quên là một vấn đề không phải hiếm gặp ở lứa tuổi học sinh hiện nay. Không khó để thấy hình ảnh bố mẹ khá đau đầu khi con tư duy kém, stress và căng thẳng trong việc học. Vậy làm thế nào để giúp con cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra cho các bậc phụ huynh một số lời khuyên quý báu khi con mau quên. Cùng nhau tìm hiểu nhé. 

Biểu hiện của việc trẻ học mau quên

Trước đây, khi nói đến vấn đề “mau quên”, người ta thường nghĩ đến một trong những biểu hiện suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy việc hay quên đang có xu hướng trẻ hóa dần, càng trẻ càng dễ mắc phải. 

Thông thường, lứa tuổi học sinh được cho là những người có trí nhớ tốt nhất bởi tuổi còn trẻ, não bộ thường xuyên hoạt động để tiếp nhận kiến thức. Thế nhưng, tình trạng hay quên gần đây lại xuất hiện khá nhiều ở lứa tuổi này. 

Biểu hiện của việc trẻ mau quên là:

• Trẻ không thể ghi nhớ được đầy đủ nội dung kiến thức đã được học. Mới vừa được giảng dạy thì chỉ cần sau một thời gian ngắn là đã quên một phần. Thậm chí chỉ ít phút sau đã quên
• Tư duy kém hoặc lười tư duy bởi vì không hiểu được bản chất của vấn đề để suy luận
• Hay gắt gỏng, cáu kỉnh với mọi người xung quanh vì cảm giác bất lực của bản thân khi không thể ghi nhớ được kiến thức môn học
• Thường xuyên bị stress do không đáp ứng được kỳ vọng của bố mẹ, lo âu mỗi khi nhắc đến chuyện học tập và sách vở
• Mỗi kỳ thi đều trở nên căng thẳng vì vốn kiến thức hạn chế, không biết nên bắt đầu ôn luyện từ đâu, sợ bị điểm kém sẽ dẫn đến việc bố mẹ buồn phiền
• Cảm giác sợ hãi luôn tồn tại trong suy nghĩ của trẻ bởi không biết khi nào phần kiến thức vừa được học sẽ được sử dụng lại

Trên đây là một số biểu hiện thường gặp khi trẻ học chóng quên. Bố mẹ cần phải lưu ý các con để biết được tình trạng cũng như vấn đề mà các con thường xuyên gặp phải và đưa ra được cách xử lý sao cho phù hợp. 

Con chán nản với việc học là một trong những biểu hiện của việc trẻ học mau quên

Làm thế nào để cải thiện tình trạng trẻ học mau quên?

Học mau quên gây ảnh hưởng rất lớn đối với trẻ, những phản ứng tiêu cực thường gặp đó là con khó có thể tư duy đến kiến thức môn học, không thể chủ động trong việc học, thường xuyên quên bài tập về nhà dẫn đến bị điểm kém và bị phạt. Do đó, bố mẹ cần phải hết sức chủ động trong việc hỗ trợ con cải thiện tình trạng chóng quên. Mặc dù các con là người trực tiếp học tập, thế nhưng sẽ rất khó để tự điều chỉnh được bản thân khi còn quá bé. 

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi phù hợp

Nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý là một trong những cách cải thiện tích cực nhất mà bố mẹ cần phải áp dụng. Đầu tiên, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành năng lượng và đào thải chất độc của các cơ quan trong cơ thể. Chính vì thế, việc đi ngủ sớm thật sự rất quan trọng. 

Có thể thấy lời khuyên của các chuyên gia hầu như là để con đi ngủ trước 11h và cần phải ngủ đủ 8 tiếng/ 1 ngày. Hiện nay, không khó để thấy các con thường xuyên học tập và giải trí đến tận khuya mới đi ngủ. Chính bởi điều này mà các con vô tình bỏ qua thời điểm vàng để cơ thể nghỉ ngơi. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì sẽ gây áp lực rất lớn cho sức khỏe con người.

Thứ hai, một loại vitamin không thể thiếu cho trẻ khi bố mẹ mong muốn não bộ của con đủ dưỡng chất đó là B1. Các bậc phụ huynh nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống của con bởi lẽ dinh dưỡng tốt sẽ tạo ra năng lượng tích cực cho việc học. Ngoài ra, con cần hạn chế ăn một số loại dầu mỡ, chất béo không tốt để không làm suy giảm trí nhớ ở trẻ.

Thứ ba, việc vận động, tập thể dục thường xuyên ngoài mang ý nghĩa về tăng cường sức khỏe thì chúng còn rất hữu ích để bản thân cảm thấy thoải mái hơn. Từ đó, khả năng ghi nhớ cũng được tăng cường.

Sinh hoạt điều độ làm cho cơ thể trở nên thoải mái hơn, từ đó xóa bỏ được tình trạng trẻ học mau quên

Hạn chế bớt các áp lực mà trẻ đang gặp phải

Bố mẹ nên giúp con hạn chế những áp lực mà trẻ đang gặp phải trong cuộc sống. Chúng có thể là sự kỳ vọng từ thầy cô, gia đình hoặc điểm số, chuyện học thêm… Nhiều bậc phụ huynh luôn nghĩ rằng đặt kỳ vọng sẽ giúp các con nỗ lực và cố gắng hơn để đạt được điều mà bố mẹ mong muốn nhưng lại không nghĩ rằng chính hành động này là nguyên nhân gây ra áp lực, stress và hầu hết nỗi lo sợ của trẻ. 

Chỉ khi nào các con cảm thấy mình không có nhiều thứ phải lo lắng thì não bộ mới trở nên thoải mái và không phải dành quá nhiều thời gian suy nghĩ bất kỳ một vấn đề nào khác thì lúc đó mới bắt đầu dành toàn bộ để ghi nhớ.

Việc con gặp phải áp lực gây ra rất nhiều hậu quả xấu. Chính vì thế, ngay từ hôm nay bố mẹ nên điều tiết bản thân để giúp con tránh khỏi áp lực. Từ đó, gia tăng được kết quả học tập. 

Tập cho coi thói quen sắp xếp mọi thứ 

Tưởng chừng việc sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống không có gì khó khăn và cũng không thực sự quan trọng. Thế nhưng, đây là một trong những cách giúp các con tư duy vấn đề nhạy bén hơn kể cả trong học tập cũng như cuộc sống thường ngày. 

Trong quá trình con sắp xếp đồ đạc, sắp xếp kiến thức đều cần đến sự tư duy. Câu hỏi đặt ra ở đây là làm thế nào để mọi thứ được gọn gàng? Cũng giống như việc các con khi làm một bài văn để chứng minh cho một câu hỏi thì cần đưa ra các lập luận và dẫn chứng cụ thể. 

Khi nào các con suy nghĩ được toàn bộ vấn đề một cách thấu đáo và chu toàn nhất thì lúc đó khả năng tư duy vấn đề đã trở nên tốt hơn rất nhiều. Bố mẹ nên khuyến khích con tự mình sắp xếp mọi thứ cho bản thân bởi vì chúng khá hữu ích đối với việc tư duy và ghi nhớ kiến thức, nội dung chương trình học của các con.  

Hạn chế cho con sử dụng internet, mạng xã hội

Internet mạng xã hội tác động rất xấu để khả năng ghi nhớ kiến thức của con. Ngoài ra, chúng còn gây ra sự lười biếng, bỏ bê học hành của các con. Mặc dù, đây là một công cụ giải trí, tìm kiếm kiến thức vô cùng tốt. Thế nhưng, khi con chưa lường trước được toàn bộ mối nguy hại cũng như bảo vệ bản thân trước những cám dỗ từ mạng xã hội thì bố mẹ không nên để con sử dụng. 

Một khi con đã trở thành người nghiện internet thì kết quả học tập cũng như kỹ năng sống sẽ trở nên kém hơn. Chính vì thế, hạn chế thiết bị công nghệ là một trong những cách để con tập trung hơn trong học tập. 

Internet gây ra một số hậu quả xấu với việc học tập của trẻ mà bố mẹ rất khó lường trước 

Bài viết trên đã đưa ra một số lời khuyên dành cho bố mẹ để giúp cải thiện tình trạng trẻ học mau quên. Hy vọng từ những thông tin bổ ích trên sẽ phần nào hỗ trợ cho các bậc phụ huynh khi hướng dẫn con học tập. Từ đó, giúp trẻ nâng cao được thành tích của bản thân trong tương lai. Chúc các bạn thành công!